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POST-MODERNIDAD : Más del 20% de la población en México padecerá depresión navideña
Enviado por x7 el 10/12/2009 17:58:42 (3443 Lecturas)


Existen dos razones fundamentales por las cuales los individuos se deprimen durante el periodo navideño: por ser incapaces de expresar sus afectos y sentimientos hacia sus seres queridos y por ser una época de "contradicciones":"Se celebra el nacimiento de Jesucristo, sin embargo, la gente tiene en mente la muerte de Jesús, por lo cual asocia a estas fechas con personas queridas que han muerto. Esto se convierte en un periodo de duelo que genera cierto grado de depresión", explica José de Jesús González Núñez, director del Instituto de Investigación en Psicología Clínica y Social (IIPCS).



El experto explicó que las personas frecuentemente tratan de solucionar la "Depresión Navideña" con medidas, hasta cierto punto pragmáticas, sin que resuelvan de fondo la problemática: "Por ejemplo, las compras navideñas o sustituir la habilidad afectiva por objetos materiales, mientras que otro grupo de personas pone altas expectativas en lo que se les va a regalar. Por lo general, estos presentes no cumplirán con las expectativas y las personas volverán a sentirse tristes".

A decir de la Jael Alatriste García, psicoanalista del IIPCS, otro aspecto a tomarse en cuenta es el fin de año, donde las personas tienden a evaluar los logros y los fracasos que se presentaron durante 12 meses y cuando la balanza no es favorable se puede presentar un cuadro depresivo: "La crisis económica, la falta de un empleo no muy bien remunerado o de plano el desempleo. También se aplica a la pérdida de la pareja o el divorcio, a las deudas y así la lista se hace alarga. Cuando termina el año, esta especie de inventario suele provocar frustración y tristeza, derivando en el típico cuadro de depresión Navideña".

Según datos del organismo, los cuadros depresivos durante esta época suelen incrementarse en 20%, sin embargo, en épocas de crisis, este porcentaje puede ser mucho mayor.

A decir de González Núñez existe una serie de medidas que pueden resolver la tristeza decembrina: "Una buena manera es expresarse en arreglar la casa con motivos navideños, en los arreglos, en cocinar la cena y obviamente convivir con los seres queridos. Es un periodo donde se debe dar amor, algo bien complicado en la sociedad actual. Otra manera para no sentirse mal durante esta época, es ver las cosas de manera objetiva, porque seguro que durante un año han pasado eventos positivos en nuestras vidas, situaciones que generalmente se olvidan y solamente se hace un recuento de los fracasos".

El psicólogo comentó sobre la parte de los excesos, como beber o comer desmedidamente, que hace alusión a un periodo de celebración cuyo único fin es "fantasear" o relajarse; sin embargo, recomendó que lo anterior siempre debe tener límites: "La única solución es brindar afecto, aunque suene como un eslogan mercadológico; la idea es expresar los sentimientos, estar y acompañar a los seres queridos; ese es el mejor antídoto para lo que conocemos como Depresión Navideña", concluyó Alatriste García.

FUente: IIPCS

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